![Неделя-похуделя + Vip](/media/files/u299979/17/nedellya_poh_copy_cwer.ws.jpg)
Наверняка Вы уже хотя бы однажды пытались похудеть. Диеты, занятие спортом, ограничения в сладком - все советы не помогают! Вес не уходит, несмотря на все Ваши усилия, и через 2-3 недели Вы снова начинаете есть после шести, употреблять конфеты и торты, есть салаты с майонезом и жареной картошкой. Эта 7-ми дневная обучающая программа создана специально для всех женщин, которые хотят правильно и быстро похудеть. Она очень необходима для тех, кто набрал лишние килограммы за время праздников и хочет шикарно выглядеть к лету!
![Твоя диета. Спецвыпуск №1 (январь 2013)](/media/files/u2194183/13/SpTvDieta201301.jpg)
В спецвыпуске представлены диеты со звездами и различные способы похудения, не требующие приложения больших усилий, как правильно выбрать подходящую для вас диету и привести себя в идеальную форму к празднику.
![Сам себе лекарь. Спецвыпуск №1 (январь 2013)](/media/files/u2194183/13/ssl.jpg)
Проблемы с зубами это плата человечества за достижения цивилизации. Современные люди едят рафинированную, обработанную, мягкую пищу, полуфабрикаты, консервы, много сладостей. В результате - дефицит витаминов, нарушение кровообращения в деснах, появление зубного налета, раннее возникновение кариеса.
![Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней](/media/files/u1144521/05/300_194.jpg)
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона, а вкусные и легкие блюда окончательно привьют вам вкус к здоровому питанию.
![Очень просто! Серия в 175 книгах](/media/files/u1447030/15/__00fec5d66759bc.jpg)
«Очень просто!» - известная кулинарная серия, в которую вошли книги по здоровому и диетическому питанию, по приготовлению разнообразных вкусных блюд национальной кухни и кухни народов мира. Коллекция, о которой мечтает каждая хозяйка! Праздничные рецепты и соленья, постные супы и микроволновая выпечка, мороженое и салаты со всего света, президентская и монодиеты – это лишь некоторые темы книг.
![Макс Лис. Минимум жира, максимум мышц](/media/files/u2266404/Min_gira_Max_mishz_cwer.jpg)
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
![Похудей №2 (февраль 2013)](/media/files/u2194183/13/Pohudey12012.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю](/media/files/u1144521/05/300_101.jpg)
Кто сказал, что процесс похудения должен быть мучительным? Сбросить 5 кг за неделю легко и вполне по силам каждой из нас. Не бойтесь, исключительно на хлеб и воду переходить не придется. Эта книга расскажет о лучших методиках популярных детокс-центров.
![Омолаживающая диета. Продлите молодость с помощью питания](/media/files/u1144521/05/300_84.jpg)
Эта книга о еде, которая приносит радость, помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Книга для тех, кто любит еду и хочет «добиться взаимности» без всяких негативных последствий. В рекомендациях многих диетологов пища превращается в набор питательных веществ, которые помогают тому-то и делают то-то, выполняют свои функции и служат определенным целям.
![Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений](/media/files/u1144521/05/300_80.jpg)
Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний. К счастью, современная наука нашла решение этой непростой проблемы – создана диета, обогащенная мононенасыщенными жирными кислотами, которые работают как настоящее оружие против жира на животе.
![Здоровье №1 2013](/media/files/u1049723/19/Zdorovie012013Us.jpg)
Авторитетнейший научно-популярный американский журнал The Health Magazine на русском языке, посвящен здоровью и здоровому образу жизни. Представляет увлекательные статьи о здоровье, красоте, фитнесе, моде, диетах, путешествиях, психологии взаимоотношений, жизни знаменитостей, а также полезные советы, вкусные рецепты, последние новости из области современной медицины.
![Излишний вес: почему не помогают диеты](/media/files/u1144521/05/300_44.jpg)
Прочитав данную книгу, вы поймете, что если кто-то предлагает «диету» – тем самым он подтверждает свою некомпетентность и незнание проблемы. Начинать нужно не с поиска диет, а с повышения уровня знаний о собственном организме. Изменения в питании должны быть осознаны. Это наш главный принцип.
![Легко худеем №1-2 2013](/media/files/u1049723/19/LegkoHudeem01022013_CWER.jpg)
Издание рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
![Худеем правильно №1-2 2013](/media/files/u1049723/19/HudPrav01022013.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Простые рецепты здоровья №12 (2012). Исцеляющие диеты](/media/files/u2287574/07/ProstRecZdor122012.jpg)
Издание для всех, кто стремится быть здоровым. С помощью этого выпуска вы узнаете основные правила здорового питания, как выбрать лечебную диету в борьбе с различными заболеваниями, найдёте немало полезных советов.
![Джуди Эстли. Размер имеет значение](/media/files/u2194183/13/CoverCommander.jpg)
Что лучше - быть толстой и счастливой или худой и несчастной? Нелегкий выбор, особенно для женщины. Даже обладательницу самой совершенной фигуры время от времени охватывает настоящая мания - мания похудания. И ничто - ни уговоры близких, ни зеркало, ни отвратительные диетические коктейли - не остановит женщину, если она решила взойти на голгофу диеты. А уж если похудеть нужно к конкретному сроку, чтобы с честью встретить свою извечную соперницу, то женщина готова на любые жертвы.
![Хозяин. Спецвыпуск №11 (ноябрь 2012). Секреты здорового питания](/media/files/u1447030/15/HozSpetc112012Pitan.jpg)
«Правильное, научно обоснованное питание – один из важнейших компонентов формирования, сохранения и укрепления здоровья,» - пишет автор журнала, открывая секреты сохранения здоровья с помощью еды и призывая им следовать.
![Наша кухня №12 (декабрь 2012)](/media/files/u2287574/07/NashaKuhnya122012.jpg)
В каждом номере журнала вы найдёте рецепты как простых и экономных блюд, так и кулинарных шедевров к праздничному столу, узнаете, как поправить здоровье с помощью правильного питания и на что обратить внимание при покупке продуктов.
![Здоровье](/media/files/u624707/Folder15/18medicine550.jpg)
Книга содержит информацию о лечении заболеваний щитовидной железы лекарственными растениями и диетой, а также освещены вопросы профилактики этих заболеваний. Изложены принципы здорового питания и свойства продуктов, описаны лекарственные растения, включена информация о гомеопатических средствах.
![Худеем правильно №12 2012](/media/files/u1049723/19/HudeemPravilno122012.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.