для женщин RSS

Самозащита для женщин

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное — она научит избегать конфликтных ситуаций.
gefexi 20/02/24 Просмотров: 99 Комментариев: 0
0
В.A. Терещенко. Идеальная грудь. Питание и комплексы упражнений для коррекции формы груди

Да, безусловно, женщине, у которой действительно красивая грудь, есть чем гордиться. Но что делать тем, у кого грудь, как им кажется, далека от совершенства? Прежде всего, не отчаиваться. Любая грудь имеет свои достоинства, которые можно подчеркнуть, правильно подобранные комплексы упражнений помогут скорректировать (уменьшить или увеличить) форму груди. Нами предлагаются ряд советов, рецептов, которые помогут сохранить упругость груди.
gefexi 19/02/24 Просмотров: 127 Комментариев: 0
0
Вышивай как дизайнер

Эта книга изменит вашу жизнь! Вам больше не нужно искать в магазинах сюжеты для вышивки и покупать готовые наборы за космические деньги. Если вы умеете вышивать, прилично разбираетесь в материалах для вышивки, цените необычные сюжеты и хотите выразить себя в творчестве – эта книга для вас! Вы получите исчерпывающие знания, пройдете удивительный путь от самых азов до вершин дизайнерского мастерства.
gefexi 15/02/24 Просмотров: 133 Комментариев: 0
0
Анальный оргазм

Анальный секс. Все мужчины жадно хотят попробовать его, а девушки (за редким исключением) табуируют эту тему. «Это больно», «это грязно» — чаще всего можно услышать среди ассоциаций с анальным сексом.
gefexi 12/02/24 Просмотров: 267 Комментариев: 0
+1
журнал Patrones №3 март 2024 + выкройки

Издание хорошо известно любителям шитья как в Европе, так и в нашей стране. На страницах Patrones представлены модели из сезонных коллекций pret-a-porte ведущих европейских дизайнеров. В каждом номере – около 40 женских моделей широкого размерного ряда. Эксклюзивные модели от Stella Mccartney, Marella, Antonio Garsia, Tara Jarmon, Ted Baker, Sandro, Uterque, Michael Kors и др., предназначенные для работы, праздничных выходов, отдыха и путешествий, а также модели для детей. Журнал содержит подробные инструкции по шитью и выкройки, обеспечивающие отличную посадку на фигуру.
Hennady 10/02/24 Просмотров: 124 Комментариев: 0
0
vse-o-grudi-putevoditel-po-vydayuscheysya-chasti-tela

Что полезно для груди, а что нет, на какие симптомы нужно обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения? Как найти баланс между сексуальностью и здоровьем? Как грудь меняется с возрастом, во время беременности и менопаузы? Какие факторы снижают риск рака молочной железы? Вредно ли загорать, носить белье и пользоваться дезодорантом? Этими вопросами задается каждая женщина, которая заботится о своем здоровье. Ответить на них и помочь женщинам в уходе за своим телом призвана эта книга – подробный путеводитель по женской груди. Она не заменит регулярные осмотры у специалиста, однако содержит важные сведения, рекомендации и советы, которые доктор Владимир Ивашков излагает дружелюбно, доступно и интересно.
tanyavip1 07/02/24 Просмотров: 164 Комментариев: 0
+1
ty-u-sebya-odna-kak-stat-soboy-i-perestat-byt-udobnoy-dlya-drugih

Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
tanyavip1 06/02/24 Просмотров: 149 Комментариев: 0
0
Караван историй №1 январь 2024

Издание стало настоящим хитом на издательском рынке и сегодня, несомненно, является лидером рейтинга женских журналов. Уникальность издания заключается в нестандартном содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
Hennady 04/02/24 Просмотров: 162 Комментариев: 0
+1
Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина

Можете ли вы назвать вашу сексуальную жизнь потрясающей? Наверное, нет. Как у большинства женщин она состоит из неуверенности, неудовлетворенности и постоянного чувства вины. Поблагодарите за это голливудские фильмы и современные романы. Редко женщина знает, что на самом деле делает секс замечательным, почему важно понимать анатомию или почему наше удовольствие не просто важно, а жизненно необходимо.
PRESSI 31/01/24 Просмотров: 234 Комментариев: 0
+2
vse-ee-murashki-kak-dostavit-udovolstvie-zhenschine

Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удовольствие.
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
tanyavip1 30/01/24 Просмотров: 252 Комментариев: 0
+1
Как познакомиться и переспать с женщиной, с бюджетом от 0 до 500р

В начале своего пути я "бегал" за девушками/женщинами, дарил разные подарки, цветы, водил в кафе, а потом они уезжали домой и говорили: "Спасибо, мне пора домой. Созвонимся". Спустя годы я научился знакомиться и доводить до секса, тратя не более 500 р на свидание, и не имея своего авто. В этом чек-листе я изложил все, что работает у меня. От подхода к незнакомке до момента близости.
gefexi 29/01/24 Просмотров: 299 Комментариев: 0
+1
Как стать идеальной любовницей?

Каждая женщина стремится к тому, чтобы стать для своего мужчины идеальной любовницей. Чтобы стать такой, нужно приложить немало усилий. Ведь идеальной любовницей нужно быть не только в постели. Мужчину еще нужно заманить туда. И не просто заманить, а сделать так, чтобы он больше ни о ком другом не смог думать, кроме неё.
gefexi 29/01/24 Просмотров: 197 Комментариев: 0
+1
Как стать идеальным любовником

Во все времена женщины бросали одних мужчин и сходили с ума по другим. Иногда они уходили от умных богатых красавцев - к бедным, некрасивым, но любимым мужчинам. Внушить женщине страсть, которой невозможно сопротивляться, может только особенный любовник.
gefexi 29/01/24 Просмотров: 256 Комментариев: 0
0
журнал Burda №2 февраль 2024 + выкройки

Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки. Это европейская мода высокого класса.
Hennady 28/01/24 Просмотров: 191 Комментариев: 0
0
Караван историй. Коллекция №1 январь 2024

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
Hennady 26/01/24 Просмотров: 159 Комментариев: 0
+1
Большая энциклопедия бисера

Красивые цветные камешки привлекали еще наших далеких предков. Кто-то из них сделал первую низку бус – и дал толчок развитию целого искусства, которое сегодня мы называем бисероплетением. Оно пережило века, расширяясь и совершенствуясь, обретая все новые стили и формы. Различным техникам работы с бисером – от самых простых до весьма трудоемких – и посвящено наше издание.
gefexi 26/01/24 Просмотров: 175 Комментариев: 0
+1
Энциклопедия вязания крючком

Яркие, цветные и многоугольные мотивы, связанные крючком, покорили сердца многих рукодельниц. Кому не хочется связать для дома красочный плед или пополнить свой гардероб модной и авторской шалью? Татьяна Вовкушевская представляет свою коллекцию вязаного пэчворка: пледы, подушки, косметички и кошельки, салфетки и подставки для кухни, шарфы и шали.
gefexi 26/01/24 Просмотров: 154 Комментариев: 0
+1
Искусство вязания шали

Уникальная коллекция авторских шалей, дизайн которых вдохновлен сибирской природой! Марина Горштейн, замечательный российский мастер и дизайнер, представляет 12 авторских проектов, связанных спицами: шали разных геометрических форм и необычных дизайнов с природными мотивами: треугольная шаль, полукруглая, с дополнительными декоративными материалами, с горизонтальной каймой.
gefexi 22/01/24 Просмотров: 164 Комментариев: 0
+1
Любовь внеземная. Сборник книг

69 книг

Вы знаете, как украсть любовь? Нет? Тогда я расскажу вам свою историю про землянку и инопланетянина, про любовь внеземную. И о том, что если бы девушка не полюбила космического героя, то он умер бы страшной смертью… Так, стоп! Какая-то неправильная, страшная сказка. На самом деле однажды днем меня украли и увезли в космос, чтобы выдать замуж. Так начался мой звездный отбор. Вот только почему-то никто не предупредил, что за свою любовь и счастье придется побороться, а среди благополучного инопланетного общества есть злодеи.
А началось все это с того, что я отправилась в магазин за хлебом…
deposit_rumit 21/01/24 Просмотров: 1052 Комментариев: 0
+1
Двустороннее вязание

Эта книга так же необычна, как и ее неординарный автор: американский дизайнер Аласдер Пост-Куинн, мастер оригами, преподаватель двустороннего вязания, который чинит компьютеры в местном университете, слушает эзотерическую музыку и разводит аквариумных рыбок, написал исчерпывающее руководство, в котором подробно рассматриваются техники, о существовании которых вы даже не подозревали. Например, двойное вязание с косами, вязание разных узоров на обеих сторонах полотна вместо привычных зеркальных изображений, и многое другое.
gefexi 18/01/24 Просмотров: 223 Комментариев: 0
0
1