![О вкусной и здоровой жизни](/media/files/u2194183/0095/600_173.jpg)
В переводе с латыни слово «макробиотика» означает «большая жизнь». Долголетие, силы, удовольствие, развитие – вот неизменные составляющие поистине полноценной жизни, вкусной и здоровой! Принципы макробиотики универсальны: этот подход к питанию идеально подходит и для борьбы с лишним весом, и в качестве метода оздоровления, и как составляющая образа жизни. Симор Коблин, признанный эксперт в области восточной медицины и настоящий знаток азиатской кухни, подробно и доступно объясняет, как энергетика пищи влияет на наше здоровье и энергетический потенциал. Он отмечает, что макробиотика не ограничивает рацион тем или иным набором продуктов. Есть можно все, что пожелаете. Осознавая потребности своего организма, вы просто выбираете подходящие продукты и с их помощью улучшаете свое самочувствие. В этой книге вы найдете множество изумительных рецептов, а также рекомендации по приготовлению лечебных средств в домашних условиях, благодаря которым сможете избавиться от недугов и научитесь обходиться без лекарств.
![Как убрать живот](/media/files/u299979/17/kak_ubrat__zhivot_vasilij_ul_yanov_skachat__besplatno.jpg)
Добавлен новый видеокурс! + Семинар по правильному питанию
За окном начали пробиваться первые лучики солнца, а это значит, что самое время начать думать о своей фигуре, которая после зимы и многочисленных праздников не в очень хорошем состоянии. Скоро лето, пляж, море, отдых, развлечения, новые знакомства... Но как можно себя уверенно и хорошо чувствовать, если у вас появилось много лишних килограммов? В этом тренинге будет пошагово (от А до Я) изложена суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца достичь невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с помощью данного тренинга и сайта cwer.ws!
![Кулинарные советы от Нашей кухни 12 2014](/media/files/u2438188/02/1_550_30.jpg)
В издании Вы найдете не только стандартные темы о полезном питании, диетах и рецептах. Опытные специалисты помогут вам выбрать кухонную бытовую технику, продукты на рынках и в магазинах, научат сочетать пряности и украшать блюда. Солянка из морской капусты, рольмопсы, творожный штоллен, суперзаливное. И другие интересные и актуальные кулинарные рецепты - в этом номере.
![здоровье](/media/files/u1395083/08/817059760231.jpg)
Восточная медицина становится все более популярной, но мы до сих пор знаем о ней не так много. В очередном выпуск рассказано о техниках и методиках лечения, доступных, простых и понятных каждому. Представители восточной медицины считают, что организм человека способен к самоисцелению. И в каждом из нас скрыты огромные возможности. Откройте их для себя, чтобы стать здоровыми и счастливыми!
![Екатерина Мириманова. Система минус 60. Я – едоголик](/media/files/u2100473/22/1_122.gif)
Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и "уходили в плюс"; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас.
![Рудигер Дальке. Здоровое питание vs диета. Выбираем лучшее](/media/files/u2194183/0095/600_129.jpg)
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор предлагает коренным образом пересмотреть свое отношение к выбору продуктов, методам приготовления пищи и к самой обстановке, в которой проходят наши повседневные трапезы. Он убежден: полноценное питание – это не только средство выживания, но и одно из необходимых условий для ощущения радости и полноты жизни. Совсем не случайно его соавтором стала Доротея Ноймайер – один из лучших шеф-поваров Австрии. Ее кулинарные рецепты дадут возможность убедиться в том, что блюда здоровой кухни могут быть по вкусу даже самому взыскательному гурману.
![К. Ланц. Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья](/media/files/u2453903/09/2db7e322e2bf.jpg)
Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам никакого результата? Вы отчаялись в поисках действенного метода похудения? Книга «Ешь и худей» заключает в себе секреты борьбы с лишним весом без особых усилий и ограничений в каких-либо продуктах. Лишь действенные методики, не приносящие организму абсолютно никакого вреда. Вернуться к идеальным формам легко без изнурительных тренировок и голодания. Следуя простым правилам, описанным в этой книге, вы удивитесь, что лишний вес будет таять на глазах. Сейчас вам может показаться это невозможным, но, увидев первые результаты, вы поразитесь, насколько все просто.
![Похудей №1 январь 2015](/media/files/u1049723/0093/Pohudey012015.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![Золотая коллекция рецептов 145 2014](/media/files/u2438188/02/1_550_2.jpg)
Многим пригодятся эти рецепты, что бы не набирать лишний вес. Скумбрия по-мексикански, минтай в пароварке, цыпленок "Чеснока", окрошка с помидорами. Эти и другие оригинальные рецепты - в новом выпуске.
![Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера](/media/files/u2194183/0095/600_88.jpg)
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.
![Самобранка рецептов заготовок 11 2014](/media/files/u2438188/02/Bufer_obmena_1_550_51.jpg)
Мясо по-новогоднему в чайном маринаде, торт из пряников и бананов, камбала в сырном суфле, борщ с куриными потрохами. А также кулинарный словарь, советы диетолога и много оригинальных рецептов - в номере.
![журнал Wellness №6 2014](/media/files/u1049723/0093/Wellness062014.jpg)
Журнал для женщин, стремящихся к совершенству. Он ориентирован на женщин с серьезным подходом к себе. В каждом номере информация о новейших методах и технологиях традиционной и нетрадиционной медицины, диеты, тренировки, новинки моды, косметики, путешествия, психология. Диеты, представленные в журнале, разработаны ведущими специалистами-диетологами. Комплексы упражнений подобраны инструкторами спортивных клубов по фитнесу и йоге.
![журнал Wellness №5 2014](/media/files/u1049723/0093/Wellness052014.jpg)
Журнал для женщин, стремящихся к совершенству. Он ориентирован на женщин с серьезным подходом к себе. В каждом номере информация о новейших методах и технологиях традиционной и нетрадиционной медицины, диеты, тренировки, новинки моды, косметики, путешествия, психология. Диеты, представленные в журнале, разработаны ведущими специалистами-диетологами. Комплексы упражнений подобраны инструкторами спортивных клубов по фитнесу и йоге.
![Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета](/media/files/u2194183/0095/600_55.jpg)
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Джонс Хизер – профессиональный диетолог – разработала сбалансированную бессолевую диету, которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.
![Новый год, диета](/media/files/u1395083/08/755c66ec05dc.jpg)
Издание для всей семьи. Каждый номер снабжает своих читателей свежей актуальной информацией по различным тематикам повседневной жизни. Более 20 рубрик бесценных советов на каждый день!
![Кулинарные советы от Нашей кухни 11 2014](/media/files/u2438188/02/Bufer_obmena_1_550_24.jpg)
В издании Вы найдете не только стандартные темы о полезном питании, диетах и рецептах. Опытные специалисты помогут вам выбрать кухонную бытовую технику, продукты на рынках и в магазинах, научат сочетать пряности и украшать блюда.
![А. Стукалова. Диета по знакам Зодиака](/media/files/u2100473/21/1_115.gif)
Все хотят быть здоровыми, стройными и красивыми. Один из способов добиться этого — правильное питание. Но не всегда диеты и еда по расписанию дают желаемый результат. Почему? Да просто потому, что мы едим "не свои продукты". Эта книга подскажет, как правильно питаться в соответствии с вашим знаком Зодиака.
![Рушель Блаво. Сборник книг](/media/files/u925175/13/Sbornik_Blavo.jpg)
Рушель Блаво - врач-целитель, руководитель Санкт-Петербургского научно-исследовательского института традиционной народной медицины, имеет высшее медицинское образование по специальности лечебное дело, сертифицированный психотерапевт, врач-натуропат, музыко-терапевт, арт-терапевт, является руководителем Санкт-Петербургской клиники ROYALMED.
![Юлия Атаева. 20 проверенных рецептов](/media/files/u2100473/20/1_207.gif)
Абсолютно все рецепты из этой книги составлены, тщательно проверены и многократно опробованы Юлией Атаевой, известной на просторах рунета как LaPerla. Мало того, Юлия – прекрасный фотограф. Магазин "Эко-Хит" – уже довольно давно и с огромным удовольствием публикуем рецепты от LaPerla – шедевры как вкуса, так и образа.
![Похудей №11 ноябрь 2014](/media/files/u1049723/0093/Pohudey112014.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.