![У. Саянова. Цветная диета. Питайтесь, как боги!](/media/files/u2453903/0090/1252386169_62.jpg)
Бесстрастная статистика утверждает: каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни садится на диету. Большинство диет предполагает отказ от какого-либо рода пищи. Но любой запрет подразумевает борьбу с собой, насилие нал своими привычками и желаниями — настоящий стресс для организма. Где же выход? Цветная диета — самый модный метод избавления от лишнего веса! Цветная диета на редкость проста и эффективна. Она доступна каждому, ее ингредиенты хорошо всем знакомы, просто мы употребляем их, не задумываясь о том. какую пользу они могли бы принести нам при правильном подходе.
![Худеем правильно №6 июнь 2017](/media/files/u1049723/0082/HudPrav07082017.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Думайте и стройнейте](/media/files/u1144521/1_300x420_33.jpg)
Эта книга подскажет всем стремящимся к стройности, как снижать вес с радостью и комфортом. Здесь вы найдете ответы на "вечный" вопрос: что б такого съесть, чтобы похудеть? Рекомендации, предложенные в книге, просты для исполнения, но главная их особенность - они действенны и актуальны, то есть применимы в повседневной жизни.
![Антистрессовая диета](/media/files/u2453903/0090/1252386169_5.jpg)
Счастливые люди не толстеют — таков девиз этого издания! Чтобы бороться со стрессом, нет необходимости тратить бешеные деньги на посещение психологов или пить модные антидепрессанты — надо лишь заглянуть в свой холодильник и выкинуть из него все сладкое, острое, жирное, а заполнить его сочными фруктами, свежими овощами, душистой зеленью и... улыбнуться себе, махнуть рукой на все проблемы и приготовить что-нибудь вкусненькое из рецептов, представленных в этой брошюре.
![И.Н. Некрасова. Питание и диета для тех, кто хочет пополнеть](/media/files/u2453903/0091/967063ff6523ad823d1bd7882774021d.jpg)
В книге приведены практические рекомендации, которые помогут подобрать необходимую именно вам диету, позволяющую не только избавиться от существующих проблем со здоровьем, но и сделать фигуру более совершенной.
![Петр Векслер. Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов](/media/files/u786536/076/Kak_bistro_pohudet.jpg)
Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений.
![Диета доктора Морено. Результат за 17 дней](/media/files/u1144521/05/250_9.jpg)
Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. Потеря веса – не менее 5 килограммов – происходит уже в первые 17 дней.
![Manfred Urs Koch. Laugh With Health. Your Complete Guide to Health, Diet, Nutrition and Natural Foods](/media/files/u978575/099/LaughWithHealth.jpg)
Узнайте, как исцелить себя пищей, которую вы едите! Эта практичная, простая в использовании книга включает в себя уникальные диаграммы продуктов питания и рекомендации по здоровью для повседневного использования, подробное объяснение 36 жизненно важных витаминов и минералов, схемы сочетаний продуктов для улучшения пищеварения и здоровья, простые идеи рецептов, основанные на полном ассортименте натуральных продуктов и др.
![Похудей №6 июнь 2017](/media/files/u1049723/0082/Pohudey062017.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![](/files/u160481/Obman-kletku_300.jpg)
Эта программа контроля за весом поможет вам понять, как функционируют ваши жировые клетки и что необходимо для того, чтобы преодолеть ваше сопротивление попыткам похудеть. Дебора Уотерхаус, эксперт в области рационального питания, разработала программу, которая помогает женщинам перейти на естественный, соответствующий их физиологии режим питания, усыпляющий бдительность жировых клеток.
![Эдуард Алькаев. Разносолы из капусты. 350 рецептов из свежей, квашеной и маринованной капусты](/media/files/u2194183/0080/600_163.jpg)
В книге вы найдете как традиционные рецепты первых и вторых блюд, так и разнообразные способы квашения, соления и маринования самого популярного в России овоща. Автор предлагает рецепты для диетического и лечебного питания, которые готовить легко и просто.
![mama-snova-v-forme](/media/files/u2498103/092/888_1.jpg)
Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы.
![Худеем правильно №6 июнь 2017](/media/files/u1049723/0082/HudPrav062017.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Александр Кондрашов. Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно](/media/files/u2453903/03/B0ZwfS2.jpg)
Эта книга предназначена для тех, кому не помогают диеты. Книга построена таким образом, что путь к стройности вы преодолеете плавно, что называется «в охотку», без срывов и скатываний в депрессию, а главное – без ощущения насилия над собой. И это очень важно! Раз вы уже не единожды начинали диету и срывались, вам хорошо знакомо это тягостное и мучительное ощущение «через не могу». Вполне естественно, что вы не выдерживали. Не корите себя за это. Методика, которую я вам предлагаю, позволяет идти к цели маленькими шагами.
![Александр Кондрашов. Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира](/media/files/u2453903/17/7c2d915e339e.jpg)
Вы хотите, ну очень хотите похудеть, но… не можете! Потому что это скучно, неприятно, тяжело, не хватает силы воли. Потому что, как только вы садитесь на диету, пирожки и булочки начинают преследовать вас даже во сне… Есть человек, который может вам помочь, - специалист клиники «Доктор Борменталь» Александр Кондрашов.
![Доктор Борменталь. Потому что надо худеть](/media/files/u1144521/06/570_320x450_258.jpg)
Кушайте на здоровье, но только делайте это правильно, грамотно и под контролем специалистов центра "Доктор Борменталь" или этой книги. И это не очередная ловушка для доверчивых толстяков и толстушек. Эффективность методики подтверждена опытом тысяч людей, успешно снизивших и, самое главное, удержавших новый вес.
![Диетическое питание при заболеваниях желчного пузыря](/media/files/u2194183/0080/600_129.jpg)
Прочитав эту книгу, вы узнаете о первых предупредительных сигналах вашего организма при заболевании желчного пузыря, о причинах его возникновения, познакомитесь с новой системой питания.
![moy-luchshiy-drug-zheludok](/media/files/u2498103/099/54.jpg)
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.
![Алексей Садов. Болезни печени и желчного пузыря. Лечение и очищение](/media/files/u2194183/0084/600_239.jpg)
Вы бодры и веселы и до сих пор не знаете, где находится ваша печень или желчный пузырь? Прекрасно, но это не значит, что они работают без проблем! Просто печень - очень терпеливый орган, который способен долго не беспокоить хозяина. Болезней печени и желчного пузыря очень много, и все они объединены одним, очень коварным признаком - долго остаются незаметными.
Холецистит представляет собой разновидность воспалительного процесса в желчном пузыре. Под воздействием многочисленных факторов происходит затруднение оттока желчи и образуется ее застой. Лучшим лечением холецистита является соблюдение жесткой диеты, результатом которой становится разгрузка желчного пузыря, а также улучшение его функций.