йога RSS

Лой-Со. Лечебный самомассаж. Основные техники

Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах.

Swimming1 23/01/14 Просмотров: 1706 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №58 2013 2014

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 04/12/13 Просмотров: 2223 Комментариев: 0
0
Shape Упражнения №24 зима-весна 2013-2014

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 24/11/13 Просмотров: 3630 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №57 ноябрь-декабрь 2013

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 30/10/13 Просмотров: 1959 Комментариев: 0
0
Jillian Michaels. Yoga Inferno (2013) DVDRip

Известный инструктор Джиллиан Майклз представляет новый комплекс Yoga Inferno, состоящий из двух 30-минутных тренировок, в котором кардио и традиционные упражнения чередуются с классическими позами йоги. Преобразуйте ваше тело в лучшую сторону вместе с Джиллиан!
irinessa 11/10/13 Просмотров: 4328 Комментариев: 0
0
Липень. Йога. Большая книга лучших асан

Одна из задач данного издания – донести до читателя понимание йоги, раскрыть ее многочисленные аспекты, продемонстрировать выполнение асан, помогающих сделать тело более крепким и легким, а ум – более спокойным. В книге также собрано много афоризмов, мудрых изречений и притч, которые углубляют понимание йоги.
shkiper-HAI 29/09/13 Просмотров: 2530 Комментариев: 0
0
Аштанга-йога. Полное пошаговое руководство

Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.

edisonn 23/09/13 Просмотров: 1436 Комментариев: 0
0
Теория и практика йоги

Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. В этой книге рассказано о теоретических и практических основах йоги - древней стройной выверенной системы совершенствования духа, ума и тела, целостного знания об окружающем мире и о самом человеке.
PRESSI 22/09/13 Просмотров: 1268 Комментариев: 0
0
Йога-терапия бронхиальной астмы (2006) DVDRip

Руководитель института йога-терапии им. Вивекананды, доктор аюрведы и йога-терапии из южно-индийского штата Тамил-Наду, Мунусами Мадаван принадлежит к южно-индийской ветви традиции Свами Шивананды и специализируется на обучении пранаяме и йога-терапии. В своем преподавании он основывается на древнем тамильском священном писании «Тирумандирам», наставления по которому он получил по семейной линии от своего отца, который всю жизнь практикует йогу и медитацию. На диске вы найдете упражнения для профилактики бронхиальной астмы с помощью йоги.

dooku 20/09/13 Просмотров: 1336 Комментариев: 0
0
Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красоты

Йога для пальцев, - это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил.
PRESSI 13/09/13 Просмотров: 1339 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №56 2013

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 27/08/13 Просмотров: 1984 Комментариев: 0
0
Робертсон Том. Йога не работает

"Йога не работает" - самая провокационная, самая дерзкая и невероятная книга о духовности и пробуждении, которую вы когда-либо встречали.
gol8425 27/07/13 Просмотров: 1293 Комментариев: 0
0
Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip

«Йога-терапия» – уникальное направление, которое сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Эти комплексы подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика йоги. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение.
Медикаментозное лечение во многом не оправдывает себя, оно лишь пытается устранить отдельные симптомы заболевания. Йогические асаны же работают с глубинными настройками нашего организма. Комплексно воздействуя на нервную и эндокринную систему, асаны корректируют всю систему взаимосвязей в организме, как следствие - устраняются первопричины заболевания.
irinessa 15/07/13 Просмотров: 1683 Комментариев: 3
0
Йога 7x7

Комплекс йоговских упражнений "7x7" разработан мастером йоги Андреем Левшиновым специально для тех, кто хочет решить проблемы со здоровьем и судьбой, но не знает, с чего начать.
gol8425 11/07/13 Просмотров: 2719 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №55 2012

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 02/07/13 Просмотров: 2046 Комментариев: 0
0
Йога для коррекции фигуры

Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на "секретных" упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья.
PRESSI 03/06/13 Просмотров: 2513 Комментариев: 0
0
Shape Упражнения №23 2012 2013

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 22/05/13 Просмотров: 2153 Комментариев: 0
0
Йога. Иллюстрированное пособие

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения.
PRESSI 11/05/13 Просмотров: 1386 Комментариев: 0
0
Йога для женщин

Если вы мечтаете не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре – и при этом, по каким-то причинам, не можете или не хотите заниматься интенсивными видами спорта, требующими больших нагрузок – то новое направление древней, но вечно юной йоги – фитнес-йога – именно то, что вам нужно.
PRESSI 02/05/13 Просмотров: 1247 Комментариев: 1
0
Йога дважды рожденных

Достаточно прочитать лишь несколько строк этой книги, как вы сразу же получите установку от заложенной в ней программы. Программа достижения максимально возможных жизненных результатов запускается автоматически.
PRESSI 29/04/13 Просмотров: 2766 Комментариев: 0
0
18