![Худеем правильно №3 март 2014](/media/files/u1049723/0097/HudPravilno032014.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни](/media/files/u2194183/15/600_155.jpg)
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор. В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!
![Похудей! Спецвыпуск №3 2014](/media/files/u1577161/05/9c89451e81dc10a7f7f2db3c34a644ed.jpg)
Издание, в котором всесторонне изучаются разные аспекты здоровья и дается множество советов по его поддержанию в идеальном состоянии. Ведь следить за собственным здоровьем не только важно, но и по-настоящему увлекательно!
![Мария Игнатова. Почему люди толстеют и как вернуть себе стройность](/media/files/u2100473/13/1_51.gif)
Сибирская хранительница древних тайн Анастасия рассказывает в книге, с чем связаны тотальное обжорство и избыточный вес современного жителя мегаполиса. Это особое средство защиты от стресса, который пронизывает нашу жизнь. В книге дан действеннейший рецепт от переедания и для похудения.
![Похудей №2 февраль 2014](/media/files/u1049723/0096/Pohudey022014.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
![Похудей! Спецвыпуск №2 2014](/media/files/u1577161/05/c38feba923b00aa6a88662a5bd7f9b36.jpg)
Издание, в котором всесторонне изучаются разные аспекты здоровья и дается множество советов по его поддержанию в идеальном состоянии. Ведь следить за собственным здоровьем не только важно, но и по-настоящему увлекательно!
![Ешь или умри! Как индустрия питания делает из нас наркоманов](/media/files/u2194183/15/600_126.jpg)
Вы раз за разом пробуете различные диеты, но стрелка на весах не двигается с места? Вы принимаете пилюли для похудения и только прибавляете в весе? Вы хотите знать, почему так происходит? "Ешь или умри!" - вот лозунг современной сферы питания. Новая книга Йорга Циттлау расскажет вам, как продовольственная индустрия делает нас зависимыми от калорийной пищи, а потом "подсаживает" на малоэффективные диеты.
![Николай Стекольников. Диета звезд: астрокод питания](/media/files/u2100473/12/1_40.gif)
Диета подразумевает под собой научно обоснованный, апробированный в клинических экспериментах состав и режим употребления пищи, направленный на лечение или профилактику какого-либо заболевания, на коррекцию нарушений определенного вида обменных процессов и функциональных нарушений в организме.
![100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно](/media/files/u2194183/15/600_115.jpg)
Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о которой мы расскажем вам на страницах этой книги. Обезопасьте себя от возникновения инфарктов, инсультов, вооружитесь информацией, мы расскажем вам о холестерине всё! Вы узнаете, что бывает не только «плохой», но и «хороший» холестерин, что за роль он играет в организме, каковы нормы его потребления и многое другое.
![Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения](/media/files/u2194183/15/600_104.jpg)
Зеленый кофе, сода и имбирь – натуральные и безопасные средства борьбы с лишним весом. Результат, который можно получить благодаря их применению, не поражает воображение – вы не сбросите 20 килограммов за неделю. Однако постепенно, неделя за неделей, вы будете лишаться ненавистных лишних килограммов и уменьшать объемы тела – без страданий оттого, что вам нельзя съесть пирожное. И главное – эффект сохранится надолго.
![Сердце и сосуды. Верните им здоровье](/media/files/u2194183/15/600_101.jpg)
Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы – вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки – это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе – и болезнь отступит, – считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.
![1001 совет и секрет. Спецвыпуск №44 2013](/media/files/u1577161/05/25e5c94fa545788869adc26d905e6dc9.jpg)
В выпуске собраны разнообразные диеты для поддержания красоты и здоровья в отличной форме. Вы узнаете как сделать завтрак здоровым, что можно есть и пить после 6, как подобрать правильные продукты для каждого возраста, основные правила разгрузочных дней и многое другое.
![Худеем правильно №1-2 январь-февраль 2014](/media/files/u1049723/0096/HudPravilno01022014.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Вегетарианская кухня. Энциклопедия](/media/files/u2134168/04/Veget._kuhnya.jpg)
Сложно ли приготовить вегетарианский праздничный ужин? А вкусный и лёгкий завтрак или полезный обед? С этой программой-проще простого! Здесь собрано огромное количество рецептов: от простых до самых оригинальных, в которых используется широчайший ассортимент ингредиентов.
![Похудей! Спецвыпуск №12014](/media/files/u1577161/05/257f84bc584a53873ca86fd6038a8954.jpg)
Издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Выпуск посвящен диетическому питанию, которое может быть вкусным, сытным и разнообразным. Для каждого из трёх типов рационов составлено три варианта меню, ориентируясь на которые, впоследствии вы сможете самостоятельно составить нужное именно вам.
![Еда живая и мертвая (2013) SATRip](/media/files/u2287574/12/Eda.zhivaia.i.mertvaia.2013.SATRip.jpg)
Наука теперь знает ключевые составляющие «диеты жизни». Одновременно удалось пролить свет и на «диету смерти». В том, чем питаются типичные жители современных мегаполисов, найдены «невидимые убийцы» – компоненты, которые даже молодых мужчин быстро превращают в стариков, ускоряя наступление импотенции, инфарктов и инсультов. Распространение вегетарианства, особенно на Западе, тоже дало богатый материал для исследований. Авторы фильма не могли не взять анализ крови у человека, который уже пятнадцать лет не ест мяса, и чьи дети не знают даже запаха животной пищи. Какая еда «живая», а какая «мертвая» – это и выясняет в ходе своего научного расследования Сергей Малозёмов.
![Меню. Худеем правильно №3 2013](/media/files/u1577161/04/ef44859d29a6e3b7d04ebcd917b61ff8.jpg)
Первое и единственное в России издание, в котором публикуются рецепты диетических блюд на основе эксклюзивной методики журнала "Худеем правильно". Это мини-энциклопедия о вкусной и здоровой пище, в которой каждый сможет найти что-то для себя: практические советы от ведущих шеф-поваров и опытных домохозяек, рекомендации лучших диетологов и нутриционистов, а главное – эксклюзивные рецепты легких блюд, приготовленных и проверенных редакцией.
![Худеем правильно №12 декабрь 2013](/media/files/u1049723/0095/HudPravilno122013.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Cosmopolitan Beauty №4 зима 2013 2014](/media/files/u1049723/0095/CosmoBeauty042013.jpg)
Издание постоянно пишет для женщин обо всем, что касается красоты и здоровья. Уход за кожей лица, волосами, ногтями – все последние тенденции и разработки. Актуальный макияж для девушек, макияж-тенденции. Уникальный проект «Макияж под звезду». Узнайте, чей макияж мы примеряем на наших читательниц, и попробуйте повторить его дома. Как похудеть – диеты, проверенные на себе. Консультация психолога. Вся красота и здоровье девушек на страницах этого журнала.
![Похудей №12 декабрь 2013](/media/files/u1049723/0095/Pohudey122013.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.