![В. Н. Куликова. Цикорий против диабета и ожирения](/media/files/u2194183/19/600_6.jpg)
Цикорий - лекарство растущее буквально у нас под ногами. Лечебную силу этого простого растения с небесно-голубыми цветками использовали еще древние египтяне, греки и римляне. Отвары, настои, компрессы, ванны с ним помогают исцеляться от самых разных заболеваний. В том числе эффективно используются в терапии сахарного диабета и ожирения. Дикий и в особенности окультуренный цикорий можно употреблять в пищу в составе вкусных и полезных блюд, что очень важно, ведь главное место в лечении многих заболеваний отводится именно диетическому питанию.
![Вегетарианские блюда](/media/files/u2194183/0085/600_187.jpg)
Авторы приводят данные о химическом составе овощей и их биологической ценности, расказывают о рациональных способах первичной и тепловой обработки этих продуктов. Основное внимание уделяется технологии приготовления первых, вторых и холодных блюд из различных овощей, корнеплодов, а также концервированных продуктов, вырабатываемых пищевой промышленностью.
![Виктория Бутенко. Рецепты зеленых коктейлей. Первый шаг к сыроедению](/media/files/u2194183/0085/600_175.jpg)
В мире еды произошла революция! Её совершила Виктория Бутенко, которая изобрела свои знаменитые зелёные коктейли! Вас мучают хроническая усталость, бессонница, проблемы с пищеварением? Всего один зелёный коктейль в день — и к вам вернутся силы, наладится обмен веществ.
![1001 совет женщинам №10 (октябрь 2016)](/media/files/u2453903/0098/63615a064464c29a907ccba9b7003566.jpg)
Познавательное издание, в котором можно найти советы не только о том как самой сделать косметические средства для лица и тела, но и хорошие идеи для создания уюта в доме или создания изделий из подручных и часто не нужных в доме вещей. Есть страничка для тех, кто любит вязать.
![М.В. Канюк. Диетическое питание](/media/files/u2453903/0098/1252386169_77.jpg)
Первая работа врача-диетолога М.В. Канюк. В книге даны рекомендации по диетическому питанию, примерные пятидневные рационы для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца, а также диабетом, анемией, туберкулезом легких, тучностью.
![Калькулятор калорий ХиКи 3](/media/files/u614910/0091/2016_10_30_112500.jpg)
С калькулятором калорий ХиКи легко контролировать свой рацион и вести дневник тренировок. Контроль питания помогает эффективно корректировать фигуру с пользой для здоровья. Имеется возможность гибкой настройки лимита калорий и нормы БЖУ в зависимости от Ваших целей и параметров.
![Худеем правильно №11 ноябрь 2016](/media/files/u1049723/0084/HudPrav112016.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![Л. Бирюковская. Вкус любви. Часть 1](/media/files/u2194183/0085/600_78.jpg)
Хотите узнать, что такое вкус любви? Тогда этот сборник рецептов удивительных вегетарианских блюд - для вас! Все рецепты просто пропитаны любовью автора к своим творениям, и мы надеемся, что применив написанное на практике, у вас появится огромная и непреодолимая любовь к различным салатам, соусам, овощным блюдам и различной несладкой выпечке.
![Новейший счетчик калорий по-русски](/media/files/u2194183/0085/600_67.jpg)
Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань. Для того чтобы до преклонных лет сохранить стройность и не иметь проблем с лишним весом, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом. Правильно рассчитать количество необходимых калорий поможет наша книга.
![3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку](/media/files/u2453903/0097/562d29064b28a.jpg)
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
![Питание без холестерина. Вкусно и разнообразно](/media/files/u2194183/0085/600_35.jpg)
Лучшие рецепты для лечения и профилактики атеросклероза и заболеваний сердца. Холестерин – бич сердечно-сосудистой системы человека. По мере прогрессирования этого заболевания сосуды теряют эластичность, органы и ткани недополучают кислород и питательные вещества.
![Наталья Данилова. Диабетическое питание за 30 минут. Быстро, вкусно, полезно](/media/files/u2453903/fa0ee1e1ba04.jpg)
Диабетическая диета – не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь.
![Людмила Ивлева. Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни](/media/files/u2453903/0097/f59b5d14cb5056fab7c64f2032a467ea.jpg)
Книга помогает решить проблему тех, кто пытается соблюдать диету – она уводит от однообразия и показывает, как много блюд можно приготовить, даже соблюдая ограничения в питании. Но это не просто сборник блюд, а руководство для хозяйки, которая находится на диете. Блюда подобраны таким образом, что позволяют за одним обедом учесть все вкусы – и тех, кто худеет, и тех членов семьи, которые не считают это необходимым для себя.
![1001 совет женщинам №9 (сентябрь 2016)](/media/files/u2453903/0097/411714c649d80bd737ae14390ae961a1.jpg)
Познавательное издание, в котором можно найти советы не только о том как самой сделать косметические средства для лица и тела, но и хорошие идеи для создания уюта в доме или создания изделий из подручных и часто не нужных в доме вещей. Есть страничка для тех, кто любит вязать.
![Михаил Гурвич. Питание при хронических заболеваниях: все диетические столы](/media/files/u2453903/18/07929c21b015.jpg)
В 4-м издании классического труда по диетологии один из самых опытных ученых-диетологов Михаил Гурвич излагает все принципы современного питания. В книге вы найдете всю информацию о диете и диетических столах, лечебном питании при острых и хронических заболеваниях, а также рецепты. Кроме того, автор затрагивает такие волнующие вопросы, как влияние еды на здоровье и красоту, и подробно анализирует модные диеты.
![Маргарита Королева. Легкий путь к стройности](/media/files/u2194183/0084/600_224.jpg)
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 килограмм.
![Сергей Кашин. Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней](/media/files/u2453903/0096/1252386169_46.jpg)
Проблема избыточного веса знакома многим, но далеко не каждый человек, столкнувшись с ней, может найти достаточное количество свободного времени для полноценных занятий спортом. А строго следовать диете не всегда позволяет здоровье. В таких случаях на помощь придут диеты для разгрузочных дней.
![Худеем правильно №10 октябрь 2016](/media/files/u1049723/0085/HudPrav102016.jpg)
Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
![К. Уитни. Группа крови II (A): продукты, напитки, пищевые добавки](/media/files/u2453903/16/b2b480e61aa4.jpg)
Дорогие обладатели группы крови А! В книге, которую вы держите в руках, собраны основные положения и принципы организации здорового питания, разработанные специально для людей с вашей группой крови. Если вы пока что не знакомы с этой системой, то найдете здесь простые и доступные рекомендации для новичков, что поможет постепенно перейти на здоровое питание. Эта книжечка поможет Вам никогда не отклоняться от самого правильного режима питания.
![Похудей №10 (октябрь 2016)](/media/files/u2453903/0096/1252386169_8.jpg)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.