саморазвитие

Вы постоянно выдвигаете требования другим людям и злитесь, когда они их не выполняют? Избегаете всего неприятного и откладываете его на потом? Не можете принять решение, потому что боитесь, что сделаете не самый лучший выбор? Такие способы поведения осложняют людям и профессиональную, и личную жизнь, и не дают построить нормальные отношения. Эта книга поможет Вам побороть свое упрямство, проявить находчивость и избавиться от таких неудачных способов поведения и действия.

В монографии рассматриваются основные психологические принципы функционирования малой группы, действующей в экстремальных условиях горной среды, и механизмы обеспечивающие ее надежность и успешность. В основу работы легли материалы многолетних исследований высококвалифицированных команд альпинистов и практический опыт работы автора с различными группами.

В этой книге рассказывается о тех ключевых моментах и закономерностях, на которые следует обратить внимание при создании и развитии бизнеса услуг. Как на самом деле создается и развивается бизнес услуг? Какие опасности подстерегают Вас при этом? Ответы на эти вопросы Вы найдете на страницах книги. Вы познакомитесь с реальными историями как успешных, так и провальных бизнес-стратегий. Все основные фазы построения бизнеса услуг рассмотрены на примерах реальных предприятий, в создании и развитии которых принимал участие автор книги.

Книга выдающегося американского ученого, где он продолжает свою работу по созданию основной базы для формирования единой психологии и философии, которая включает в себя как низменные, так и возвышенные аспекты человеческой природы.

Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.

Дэнни – отшельник. Он живет на окраине, в квартире с друзьями, и занимается тем, что любит. А любит он свой велосипед и головокружительные трюки на грани возможного. Он объездил весь свет, являясь посланником Red Bull. Шотландия, Испания, Италия, Бразилия… Список покоренных стран можно продолжать бесконечно, и в каждой он бросал себе вызов, раз за разом снимая более сумасшедшие видео. Его видео набрали более 50 000 000 просмотров.

Книги 1-6

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга.

Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего нельзя изменить. Быстрая ходьба или штанга нередко предотвращают стремительное ослабление мышц.

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый.

Создайте новый мир личного благополучия с Дорон Ханох. Книга расширяет концепцию флекситарианской диеты чтобы помочь вам построить полностью флекситарианский образ жизни. Интегрируя йогу, аюрведу, дыхательные практики, медитации, питание и рецепты, флекситарианский метод использует целостный подход к культивации здоровья и радости.

В этой книге я хочу вам рассказать, как создаются любые способности с помощью разработанной мною схемы. Данные знания, как я уже говорил, применимы не только для работы с самим собой, но и с другими людьми, с вашими клиентами, если вы коуч, процессор или психолог.

Чистый язык и Символическое моделирование - новая, совершенно уникальная методика работы с переживаниями, приводящая к поразительно глубокому и чистому осознанию самых сокровенных и никакими другими методиками не обнаруживаемых слоев сознания и подсознания.

Разговорник содержит необходимое количество слов и фраз, позволяющее русскоговорящим людям свободно общаться на английском языке.

Древний символ эннеаграммы стал одной из наиболее популярных сегодня систем понимания себя, основанной на девяти различных типах личности. Сегодня двое из всемирно признанных авторов в области эннеаграммы представляют новый мощный способ использования эннеаграммы в качестве инструмента для личностной трансформации и развития.

Книги 1-2

Существует мнение, что каждый человек похож на какое-либо животное, более того – в шаманских традициях есть понятие «тотема», то есть животного, покровительствующего тому или иному человеку. В этой книге это понятие перерастает в теорию о типах личности, и мы попытались собрать наиболее яркие черты человеческой индивидуальности, обобщить и рассказать о нескольких типах личности.

Очень часто мы оцениваем себя или других людей поверхностно. Но, к сожалению, такая оценка не может быть справедливой, ведь каждый человек имеет множество разнообразных способностей и качеств, порой противоречивых. Кроме того, поверхностная оценка приводит к эмоциональному напряжению. Тем не менее, многие все равно оценивают себя и других вот так, поверхностно. Почему?

Когда ребенок только рождается он не умеет управляться с телом, даже может, размахивая ручками, поранить себя ноготками, затем начинает осознавать его и управлять. Наше тело – градусник реальности, именно тело тот последний инструмент, который однозначно сигнализирует о том, что происходит с нами при взаимодействии с другими людьми или жизненными ситуациями.

Эта книга – удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он начал поиск средств излечения – и нашел их в недрах древней китайской медицины. Сейчас Владимир Осипов здоров, активно практикует искусство Тайцзицюань разных стилей, ведет семинары и тренинги.

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?