С.Е. Сыч. Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
![С.Е. Сыч. Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей](/media/files/u2453903/0090/1252386169_32.jpg)
Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок. Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.
В процессе занятий атлетической подготовкой у военнослужащих развиваются и совершенствуются физические качества – ловкость и координационные способности, сила и силовая выносливость, гибкость, быстрота, пространственная ориентировка, военно-прикладные и специальные навыки, волевые и психические качества, строевая выправка и подтянутость, улучшается функциональное состояние организма. Материал пособия позволяет на высоком уровне проводить все формы физической подготовки по атлетической подготовке.
Издательство: Белорусский национальный технический университет
Год: 2012
Страниц: 124
Формат: pdf
Скачать книгу (10,8 МБ):
gefexi 22/06/17 Просмотров: 1483
+1