П.П. Соколов. Гипотонию можно одолеть

Книга кандидата медицинских наук П.П. Соколова позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж — вот методы, которыми вооружает читателей эта книга. Изложенный материал может быть полезен не только больному гипотонией, но и здоровому человеку, которому мешает утомление, усталость, снижение работоспособности. Рассчитана на массового читателя.

Издательство: Советский спорт
Год: 1989
Страниц: 48
Формат: PDF, DJVU

 

Скачать книгу (5,4 МБ):