С. Рего. Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья

Не все психические проблемы сопровождаются клиническим диагнозом и переворачивают жизнь с ног на голову, но это не значит, что они не влияют на общее благосостояние человека. Данная книга научит культивировать в себе чувство спокойствия и уверенности, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирующие эффективность вот уже на протяжении более 50 лет.

Издательство: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (16,4 МБ):