В.С. Аграс. Победить расстройство пищевого поведения

В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.

Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 128
Язык: русский

 

Скачать книгу (18,5 МБ):