Лиа Каллис. Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
![Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс](/media/files/u1144521/094/Silovaya_yoga_Energiya_Kontsentratsiya_Balans.jpg)
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.
Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа. На русском языке публикуется впервые.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
Страниц: 710
Формат: pdf
Язык: русский
Скачать книгу (36 МБ):
PRESSI 31/07/20 Просмотров: 1833
0