А.Н. Колгушкин. Путь к зимнему плаванию

В книге излагается личный опыт автора, а также опыт секций зимнего плавания столицы и некоторых других городов страны, даются практические рекомендации — как подготовиться к зимнему плаванию, организовать коллектив, сформировать учебные группы и т.д.
Читатель найдет в ней полезные советы по дозированию холодовых нагрузок, по организации и проведению занятий в различные времена года, по подготовке и содержанию учебно-спортивной базы и мерам безопасности. Для широкого круга читателей.

Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: PDF, DjVu
Страниц: 103
Язык: русский

 

Скачать книгу (12,2 МБ):