Сергей Бубновский. Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья

В сборник вошли два бестселлера известного доктора Сергея Бубновского о том, как быть здоровым без таблеток и постоянных визитов в больницу. Первая книга посвящена внутренним ресурсам организма человека, которые помогают ему избавиться от острой боли. Автор развенчивает самые известные мифы о боли в спине. Советует, что делать при острой боли в пояснице, коленных суставах и других частях тела.

Еще Сергей Бубновский предлагает упражнения, которые помогут справиться с дискомфортом вне дома и тренажерного зала. Вторая книга особенно рекомендуется тем, кто много времени проводит за городом. В ней рассказывается, как правильно работать в огороде и саду, чтобы укреплять здоровье и улучшать самочувствие. Вы узнаете, как быстро и надолго избавиться от болей в спине и предупредить развитие кардиологических заболеваний. Отдельная часть посвящена упражнениям, которые можно выполнять на свежем воздухе в холодное время года.

Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 300, ил.
Формат: pdf

 

Скачать книгу (13,1 МБ):