Лев Гончаров. Убеждённыий ЗОЖник. Психология фитнеса и диет

Люди говорят: главное — это здоровье! Психология здоровья — это в первую очередь окончательное решение о еженедельном поддержании и росте ваших стандартов здоровья — стандартов питания, тренировок и отдыха. Челлендж имеет дедлайн, стандарт — это штука пожизненная. Это книга не только о том, как сформировать у себя высокие стандарты здоровья и следовать им.

Это тренинг вашего мышления, позволяющий настроиться на нужную волну и сделать для себя ЗОЖ нормой, а не периодическим явлением.

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 37, ил.
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (12,1 МБ):