Алексей Вилков. Живите на здоровье

В пособии описаны основные факторы сохранения психологического и физического здоровья, отражены актуальные вопросы современной неврозологии и представлены методы лечения невротических расстройств с примерами из психотерапевтической практики. Из книги вы узнаете, как справиться с тревогой и паническими атаками, как избегать конфликты и повысить самооценку, как достичь гармонии в сексуальной сфере, избавиться от интернет-зависимости и развить личную эффективность. Для широкого круга читателей.

Издательство: Selfpub
Год: 2018
Формат: fb2, rtf
Страниц: 270
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,0 МБ):