Наталия Потапова. Рыба и морепродукты. Источники йода и фосфора

Существуют люди, которые не включают рыбу в свой пищевой рацион. Они не хотят знать, какая масса витаминов, минеральных веществ, а также незаменимых жирных кислот, недополученных организмом, осталась лежать на магазинных полках. На самом же деле польза от употребления рыбы настолько многообразна, что не поддается описанию. Воспользуйтесь советами и рецептами приготовления рыбы из этой книги и обязательно полакомьтесь большой рыбкой и маленькой.

Издательство: Амфора
Серия: Кладовая здоровья
Год выпуска: 2012
Страниц: 50
Качество: хорошее
Формат: PDF

 

Скачать книгу (27,9 МБ):